Причины невроза у взрослых

Основной причиной развития невроза (и вообще нервных заболеваний), как ни странно, является развитие цивилизации. Дело в том, что природой человек запрограммирован на определенное соотношение физического и умственного труда, а также на ограниченное количество психических реакций. Однако неизбежное развитие цивилизации нарушает это равновесие. И биоритмы человека, которые с глубокой древности обусловлены окружающей средой, просто не успевают угнаться за столь стремительными изменениями внешних условий.
Все факторы современной динамики жизни: мощный информационный поток, бешеный ритм жизни, напряженная рабочая обстановка, которая каждый раз оперативно меняется, не могут не влиять на человеческое представление о мире - все это вынуждает человека приспосабливаться к новым условиям путем перестройки человеческой психики.
В результате происходит накапливание постоянного напряжения, что значительно ослабляет нервную систему, человек находится на грани нервного срыва, а это, в конце концов, может стать причиной различных психических расстройств, и в том числе – невроза.
Самым распространенным негативным фактором, который влияет на нервную систему человека и приводит к неврозу, является избыток общения. Дело в том, что в течение всего дня практически любому человеку приходится постоянно общаться с другими людьми – на работе, в общественном транспорте, магазине, а также в других общественных местах, где приходится появляться независимо от желания. А эти неизбежные контакты далеко не всегда дают положительные эмоции, и иногда реакция человеческого организма на данное окружение совсем не радует - в итоге на лицо эмоциональное перевозбуждение, дополнительный стресс, напряжение нервной системы и, как следствие, - невроз.
Также надо отметить, что любая работа, которая связана с высокими эмоциональными нагрузками, вполне может привести, в конце концов, к нервному расстройству.
Другим довольно частым негативным фактором, провоцирующим неврозы, является гиподинамия - недостаток физической активности, слабый расход физических сил. Ведь совсем нередко работа представляет собой в основном напряженную работу мозга и при этом практически полностью отсутствует динамическая активность.
Еще один важный негативный фактор, который ведет к нервическим расстройствам – это лишний вес и переедание. Дело в том, что лишний вес -это не только косметический дефект, помимо этого лишние килограммы влияют на состояние всего организма в целом, а в первую очередь - на состояние нервной системы, и легко могут стать причиной невроза.
Надо сказать, что кроме негативных социальных факторов, к возникновению и развитию невроза могут привести условия, в которых живет человек, а также индивидуальные особенности его организма. Так, человек, который по натуре является конфликтным эгоцентриком, подвергает свою нервную систему дополнительному стрессу. Также другие особенности человеческого характера, такие как ранимость, склонность к сомнениям, неуверенность в себе, неумение постоять за себя, излишняя, никому не нужная прямолинейность, которая вызывает нежелательные последствия, а также мнительность, нетерпимость чужих замечаний, критики и чужого мнения, жажда власти – все эти особенности человека представляют собой благоприятную среду для возникновения и длительного накопления негативных эмоций, которые в дальнейшем и могут стать причиной невроза.
Специалисты считают, что не менее важная и чуть ли не основная причина возникновения невроза - это психологические травмы. Дело в том, что практически любая ситуация, которая отрицательно воздействует на психику человека, просто напросто приводит к ее травме. А когда человек к тому же придает этой ситуации слишком высокую социальную или биологическую важность - психика нагружается еще больше.

Таким образом, можно выделить три группы условий, которые способствуют появлению невроза:
- психогенный фактор
- биологический фактор
- социальный фактор.
К психогенному фактору, который может стать причиной развития невроза, относят личностные особенности человеческого характера и привычек. Большое значение имеет индивидуальный способ мышления, восприятия, поведения, а также индивидуальная непредсказуемая реакция данного человека на различные проявления окружающей среды. Свою отрицательную роль играют и психологические травмы, полученные в детстве, а также обстоятельства (внезапные и тяжелые травмы), которые травмируют психику: тяжелая болезнь или утрата близких людей и родственников, членов семьи, проблемные ситуации на работе, конфликт с начальством, членами коллектива, а также опасные для жизни ситуации, стихийные бедствия, неожиданные несчастья. Надо сказать, что формирование невроза психогенного характера зависит не только от непосредственной реакции отдельного человека на патогенное воздействие, а также и от более или менее длительного процесса анализа человеком сложившейся ситуации, ее последствий, немалую роль при этом играет боязнь невозможности приспособиться к сложившимся обстоятельствам.
Биологический фактор подразумевает наличие наследственной предрасположенности к неврозу. Говоря об отдельных невротических состояниях человека, можно нередко наблюдать присутствие панического синдрома. Очень часто он проявляется у людей, которых объединяет одна генеалогическая линия. При этом надо отметить, что наиболее подвержены влиянию биологического фактора женщины, а у мужчин в этом смысле невроз наблюдается гораздо реже. Также имеет место и влияние возраста - неврозу особенно подвержены люди, находящиеся в климактерическом и пубертатном периоде. Кроме всего прочего, необходимо принимать во внимание и особенности конституции человека, например, особенно склонен к неврозам человек астенического типа. Причиной невроза могут стать и различные перенесенные, а также текущие заболевания, которые снижают резистентность организма.
Социальный фактор, являющийся причиной невроза, представляет собой профессиональную деятельность человека. Монотонное выполнение одних и тех же действий в течение длительного времени запросто может привести к неврозу. К этой же категории можно отнести проблемы в семье (неблагополучное семейное положение), плохие условия быта, некомфортное пребывание на рабочем месте, переполненный городской транспорт в час пик и даже особенности сексуального воспитания.
Невротические реакции, как правило, возникают при относительно слабых, но длительно (или многократно) действующих раздражителях, которые вызывают постоянное эмоциональное напряжение, внутренние конфликты, приводят к разладу человека с самим собой. К неврозу могут привести события, которые порождают неопределенность положения, представляют угрозу для будущего или требуют принятия трудных решений. Также могут вызвать невроз события, из-за которых формируются неразрешимые и мучительные для данного человека ситуации, например, вынужденное продолжение производственной деятельности, не соответствующей творческим стремлениям и профессиональным интересам, невозможность расторжения брака из-за детей или по каким-либо другим обстоятельствам (несмотря на постоянные семейные конфликты).

Таким образом, наиболее распространенные причины невроза - это:
- постоянные умственные перегрузки (например, изнуряющая работа, которая отнимает все силы)
- продолжительные эмоциональные, психические и физические нагрузки, при которых человеку не удается расслабиться, отвлечься от насущных проблем
- хронический стресс на фоне проблем в личной жизни или иных душевных переживаний
- сильное истощение нервной системы из-за неспособности довести дело до конца или решить возникшую проблему
- трудоголизм, неумение отдыхать
- врожденная склонность к быстрому утомлению, а затем и переутомлению
- злоупотребление алкоголем или наркотическими средствами, курение
- различные заболевания, истощающие организм (например, грипп).

Часто причиной неврозов выступают те же факторы, которые провоцируют депрессию. В отдельных случаях невроз может развиться из-за невозможности закончить начатое дело, найти выход из затруднительной ситуации. Также надо отметить, что многие люди по своему характеру не могут переносить даже недлительные и умеренные нагрузки (как физические, так и психологические), и этот факт вполне может привести к возникновению невроза.
Напоследок хочется сказать, что пожалуй одна из самых главных причин возникновения любого невроза - это неуверенность в себе, как в личности, и неумение ценить свои способности, которыми наградила сама природа.

Виды невроза у взрослых

Симптомы невроза у взрослых

Диагностика невроза

Профилактика неврозов

Лечение невроза у взрослых

Дополнительная информация

<