Депрессия

Депрессия представляет собой серьезное психологическое расстройство, состояние глубокой печали, которое развивается после какого-либо грустного события (например, недавней потери), а также без видимых внешних причин. Для этого состояния характерна слишком сильная выраженность и длительность отрицательных эмоций, непропорциональная характеру происходящих событий. Кроме того, у больного отмечается замедление речи и движений.
Депрессия. Причины. Признаки. Лечение. Народное лечение.Депрессия является одним из наиболее распространенных расстройств, по поводу которого человек обращается за помощью к психиатру. Обычно депрессия первый раз появляется между 20 и 50 годами. Надо отметить, что люди, родившиеся в конце XX столетия, чаще страдают от депрессии, и скорее всего это связано с более высокой распространенностью токсикомании и наркомании. Также надо сказать, что от депрессии часто страдает не только сам больной, но и его близкие.
Как правило, эпизод депрессии продолжается от 6 до 9 месяцев, однако в 15-20% случаев депрессия может длиться в течение 2 лет или даже дольше. И такие эпизоды обычно возникают несколько раз в течение всей жизни.
В большинстве случаев депрессия развивается в результате стресса или длительно травмирующей ситуации. Довольно часто депрессивные расстройства могут скрываться под маской плохого настроения или же особенностей характера. И поэтому, чтобы избежать тяжелых последствий, необходимо понять: как возникает депрессия, почему возникает депрессия, откуда берется депрессия?

Причины депрессии
Каковы причины депрессии? Эти причины, к сожалению, понятны не полностью. Депрессия может возникнуть при воздействии на человека ряда факторов, к которым относятся и неблагоприятная наследственность, и побочные эффекты каких-либо лекарств, и врожденные особенности индивидума (например, человек может быть интровертом, то есть сосредоточенным на самом себе), и эмоционально травмирующие события, тяжелые психологические травмы: смерть близких людей, разрыв отношений с любимым человеком, распад семьи или тяжелая болезнь. Кроме этого, депрессия может появляться или усугубляться без очевидной причины. В подобных ситуациях скорее всего немаловажную роль играют особенности нейрохимических процессов, а именно - обмен нейромедиаторов (норадреналин, серотонин и пр.).
Депрессивные расстройства могут появиться у людей, представляющих различные социальные группы, и в любом возрасте. Дело в том, что ценности современного общества оказывают весьма существенное давление на человека. Как правило, люди хотят социального благополучия, стремятся к профессиональным успехам, и даже  внешняя привлекательность для них имеет огромное значение. Если же всего этого не удается достигнуть, то человек может отчаяться, тяжело переживать свои, как он думает, неудачи, и в результате у него развивается депрессия.

Симптомы депрессии
Обычно симптомы и признаки депрессии развиваются постепенно, в течение нескольких дней или недель. Сначала больные выглядят грустными, иногда они бывают раздражительными и беспокойными. Развитие депрессии, как правило, проходит по нескольким вариантам. В большинстве случаев больные подавлены, они мало говорят, "уходят в себя", почти не принимают пищу, страдают от бессонницы. В других же случаях, помимо печального настроения, больной ощущает давление в области груди и головы, боли в области желудка (наблюдаются запоры), также его преследует ощущение удушья, снижение потенции, то есть, он ощущает себя физически больным. Энергетический запас организма заметно снижается, и даже при небольших нагрузках (и физических, и умственных) человек быстро переутомляется. Такое состояние носит название - вегетативная депрессия. Надо отметить, что на фоне тоски, которая всегда присутствует при депрессии, встречаются случаи, когда начинают преобладать другие симптомы: беспокойство, активная жестикуляция, речевое возбуждение. Это состояние называется ажитированная депрессия.
Многие люди при депрессии становятся неспособны испытывать удовольствие от вещей, доставляющих им радость до болезни. Мир в глазах таких людей кажется безжизненным, бесцветным, как-будто окаменевшим. Иногда происходит замедление мышления, речи и общей активности, становится невозможным сконцетрировать внимание. Состояние депрессии характерно тем, что люди в нем могут испытывать сильное чувство вины, они часто поглощены собой, нерешительны, чувствуют свою безнадежность и беспомощность, нередко у таких людей появляются мысли о смерти и самоубийстве. Вообще, мысли о смерти являются одним из наиболее серьезных симптомов депрессии. Многие люди в депрессивном состоянии думают, что они никчемные, что их жизнь ничего не стоит и поэтому они должны умереть. Так, у 15% людей, находящихся в состоянии тяжелой депрессии, проявляется суицидальное поведение. Планирование самоубийства - это уже кризисная ситуация, в таком состоянии больного необходимо госпитализировать, ведь в данном случае он представляет опасность для самого себя. Цель лечения в таком случае - это не только ликвидация симптомов депрессии, но и принятие мер для предотвращения ее повторного возникновения.
Другие признаки депрессии состоят в том, что человеку трудно заснуть, он постоянно просыпается (особенно рано утром). Нередко у больного отмечается потеря сексуального желания и удовольствия. Из-за плохого аппетита и потери в весе у больного может развиться общее истощение (кахексия), а у женщин могут прекратиться менструации. Если же депрессия более-менее умеренная, то в этом случае, наоборот, больше распространены переедание и, как следствие, увеличение массы тела.
Эмоциональные проявления депрессии бывают весьма разнообразны. Это может быть необоснованное чувство тревоги, отчаяния, нередко - снижение самооценки. Человек, который страдает депрессией, испытывает постоянную печаль, усталость, равнодушие к окружающему миру.
В каких случаях можно заподозрить депрессию? Например, если человек не способен действовать целенаправленно, если он не может сконцентрировать внимание. Впадая в депрессию жизнерадостный и общительный по своей природе человек начинает избегать контактов с друзьями и близкими, он не хочет никого видеть, не хочет выходить из дома. Часто у таких людей на фоне депрессии возникает привязанность к алкоголю и наркотикам, которые создают у больного ложное ощущение, что все хорошо. Также депрессия может лежать в основе самых разнообразных социальных фобий, например, это может быть страх оказаться в общественном месте.

Диагностика депрессивных состояний
Обычно врач может диагностировать депрессию, основываясь имеющимися типичными признаками и симптомами. Также подтвердить диагноз можно благодаря указанию на ранее перенесенную депрессию или на ее наличие у близких родственников больного.
Оценить степень депрессии помогают стандартные методы, среди которых - шкала депрессии Гамильтона (старый и популярный метод), ее заполняет врач на основании клинической беседы и наблюдения персонала за больным в стационаре. Ну а ряд опросников (опросник депрессии Бека) заполняется самим больным.
Причины некоторых депрессий врач определяет благодаря лабораторным анализам, обычно это - исследования крови. Эти анализы особенно необходимы для женщин, у которых депрессию вызывают гормональные факторы. Помимо этого необходимо сдать анализ мочи, электрокардиограмму (в том числе во время сна), а также бактериологические анализы. Больному следует получить консультации терапевта, окулиста и невропатолога, а женщине понадобится консультация гинеколога.

Лечение депрессии
Как вылечить депрессию? Как избавиться от депрессии? Как бороться с депрессией? Постараемся ответить на все эти вопросы.
Самое главное - нельзя забывать, что с депрессией можно и нужно бороться. В этой борьбе страдающему от депрессии человеку могут помочь в первую очередь его близкие. Если они заметили, что их родственник слишком часто стал критиковать сам себя, что он конфликтует с окружающими: с членами семьи, коллегами по работе, а также испытывает необъяснимое чувство страха, то они должны сделать все для того, чтобы этот человек проконсультировался у врача. Если же больному поставили диагноз - депрессия, то ему необходимо оказать поддержку, надо постараться приободрить его, даже если он противится этому. Родственникам пациента надо понять, что депрессия является преходящим состоянием, при котором больному следует оказать психологическую помощь, при этом не давая болезни захватить власть над собой. Надо постараться убедить пациента, что он не виноват в том, что у него возникла депрессия, что вместе вполне можно справиться с этим тяжелым состоянием.
Без соответствующего лечения депрессия может продолжаться 6 месяцев или дольше (депрессия может тянуться годами). В большинстве случаев пациенты возвращаются к нормальной жизни, хотя у многих из них после лечения сохраняются остаточные симптомы, которые выражены слабо. Однако эти люди часто испытывают повторные эпизоды депрессии, в среднем 4-5 раз в течение жизни.
Формы и объем медицинской помощи зависит от степени выраженности депрессии. Так, депрессивные эпизоды легкой степени, как правило, лечатся амбулаторно или в дневном стационаре. Депрессия средней тяжести - тоже амбулаторно, в дневном стационаре, ну а депрессия тяжелой степени - в стационаре. В том случае, если больной серьезно планирует или уже совершил попытку самоубийства, его необходимо срочно госпитализировать даже без его личного согласия.
На сегодняшний день основа лечения депрессии - это лекарства. Также широко применяются психотерапия и электрошоковая терапия. В некоторых случаях используется комбинация этих видов терапии.

Лекарственное лечение депрессии
Какие лекарства помогают при депрессии? Существуют следующие лекарства при депрессии, которые могут оказать существенную помощь: трициклические антидепрессанты, обратимые ингибиторы моноаминоксидазы (Аурорикс или Пирлиндол), селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и иногда прибегают к помощи необратимых ингибиторов МАО (Ниаламид). Эти лекарства следует принимать регулярно хотя бы несколько недель, прежде чем они начнут действовать. А в случае тревожных депрессий для быстрого купирования, как правило, используются транквилизаторы и нейролептики, имеющие успокаивающее действие (седативные препараты).
Таким образом, основу лечения депрессии составляют применение медикаментов и психотерапия. Надо отметить, что лекарства для лечения депрессии (антидепрессанты) следует подбирать индивидуально для каждого больного и принимать длительно - в течение нескольких месяцев. Медикаментозное лечение депрессии пройдет успешно, если пациент будет строго соблюдать рекомендованный режим приема препаратов.
Целью психотерапии при лечении депрессии является помочь человеку научиться регулировать свои эмоции. Данный метод лечения основывается на активном участии самого пациента, его готовности рассказать о своих проблемах, страхах и сомнениях. При этом вся информация, которую врач получит во время сеанса психотерапии, остается тайной.

Народное лечение депрессии
1) Чтобы избавиться от депрессии полезно делать по утрам обтирание водой с добавлением поваренной соли (1 чайная ложка соли на 1 л воды).
2) Хорошее средство от депрессии - это настой травы горца птичьего (спорыша). Надо взять 1 столовую ложку травы на 2 стакана кипятка, настоять в течение часа и выпить за сутки. Пить настой надо перед едой.
3) Убрать депрессию можно с помощью отвара листьев мяты перечной. Для этого надо взять 1 столовую ложку листьев и залить 1 стаканом кипятка, варить 10 минут. Пить по 0,5 стакана утром и на ночь.
4) Вылечить депрессию можно с помощью настоя листьев черного тополя. Этот настой следует использовать для ванн в качестве успокаивающего средства.
5) Помочь бороться с депрессией может мед с пергой, который надо употреблять по 1 чайной ложке 2—3 раза в день.
6) Чтобы помочь организму справиться с депрессией, надо приготовить отвар из 1 столовой ложки овса в одном стакане воды. Затем отвар процедить и влить в отвар равное количество молока, а потом снова покипятить. Далее - добавить в отвар 2 столовые ложки меда, размешать и принимать по 1 стакану 2 раза в день.
7) Одно из лучших народных средств от депрессии - это розмарин, который благодаря содержащимся в нем эфирным маслам оказывает успокаивающее и сосудорасширяющее действие, поэтому розмарин широко используется в комплексном лечении депрессии и неврозов.
8) Победить депрессию можно попробовать с помощью ванны с мелиссой, мятой или корой дуба. Принимать такие ванны лучше всего перед сном.

Профилактика депрессии
Как избежать возникновения депрессии? Что делать, чтобы депрессия не появилась? Как уберечься от депрессии? Для всего этого необходимо научиться преодолевать стрессовые ситуации. Бороться со стрессом можно благодаря здоровому образу жизни, регулярной зарядке, разнообразному досугу, а также благодаря интересным друзьям и увлечениям, занятиям спортом и правильному режиму работы и отдыха.

Причины невроза у взрослых

Истерия. Истерический невроз

Панические атаки

Неврастения

Невроз сердца

Дополнительная информация

<