Панические атаки

Панические атаки, как разновидности симптомов невроза – бич нашего времени, а всему виной дисбаланс семейных и деловых отношений, мужская и женская невостребованность, накопленные годами стрессы, забитые внутри души личные страхи и сомнения, финансовые трудности и множество других нерешенных проблем. Этот перечень можно дополнять бесконечно, а выход один – поиск квалифицированной врачебной помощи и сведение к минимуму неприятных симптомов паники и страха. А поиск действенного источника душевного и эмоционального равновесия позволит, при необходимости, самостоятельно ликвидировать паническую атаку при ее первых признаках и проявлениях.

Что такое паническая атака, причины ее появления

Паническая атака – это тревожное и беспокойное состояние, приводящее к гормональному дисбалансу и потере эмоционально-психологического равновесия человека. Как правило, она сопровождается повышением уровня адреналина в крови, что провоцирует различные нарушения работы сердечной, сосудистой и нервной систем, функций органов зрения и дыхания, почек, а также общего теплообмена в организме. Панические расстройства характерны для ряда других диагнозов, поставленных человеку, таких, как невроз, вегето-сосудистая и нейроциркуляторная дистонии, вегетативные и сердечные кризисы и так далее. Паника подразумевает несколько глобальных причин: наследственная предрасположенность к подобным состояниям, обратимые изменения в центральной нервной системе, детские психологические травмы и тяжелые возрастные переходы. Помимо этого большую роль в провокации подобных ситуаций играют индивидуальные особенности характера и темперамента человека, его психотип, уровень восприимчивости к окружающему миру и степень стрессоустойчивости его организма. Первую атаку обычно вызывает тяжелая умственная, эмоциональная и духовная нагрузка, связанная с ответственностью и сложившейся жизненной ситуацией, чрезмерное употребление алкоголя и никотина, кофе, а также стимулирующих препаратов и веществ. Угрозы жизни она не представляет, но дискомфорт приносит немалый, кроме этого запущенные расстройства могут прогрессировать, нарушая нормальную полноценную жизнедеятельность. Учащающиеся приступы вызывают страх сумасшествия и мысль о смерти, провоцируют боязнь повторения подобной ситуации и положения. Присоединяющиеся разноплановые фобии еще больше усугубляют эмоциональный дисбаланс, человек оказывается в плену собственных недугов, а жизнь вращается по адскому замкнутому кругу – страх – обострение – приступ – страх, разорвать который, без грамотного врачебного вмешательства, не представляется реальным и возможным. Это период, когда человек может легко стать зависимым от негативных привычек, алкоголя, наркотиков, никотина и сильнодействующих успокаивающих медикаментозных препаратов.

Симптомы панических атак

Атаки паники отличаются своей непредсказуемостью, а также рядом неприятных симптомов, которые их обычно сопровождают:

  1. Сильное сердцебиение, перебои сердечного ритма, боли в области груди.
  2. Человеку становится трудно дышать, налицо признаки нехватки кислорода и удушья.
  3. Артериальное давление критически возрастает.
  4. Сильно болит голова, наблюдается головокружение, тошнота, понос, даже рвота, состояние, близкое к обмороку.
  5. Немеет тело, наблюдается температурный перепад, то озноб, то повышенная потливость.
  6.  Болезненные сигналы ощущаются в разных частях тела, покалывания, сдавливания, рези, онемение, дрожь.

Все это сопровождается сильнейшим необузданным страхом, который может вызвать любую, зачастую непредсказуемую, реакцию человеческого организма, вплоть до истерики и бешенства. При первых проявлениях подобной симптоматики необходимо обратиться к врачебной консультации и помощи специалистов. Диагностика панических расстройств осуществляется, при исключении возможных патологий со стороны внутренних систем и органов человека, сосудов и головного мозга. Правильный диагноз позволит назначить эффективную и своевременную терапию, а также минимизировать неприятные ощущения, чувства и страхи.

Лечение панических атак

Лечение панических расстройств должно быть комплексно и последовательно, включать в себя ряд мер и мероприятий, направленных на полное излечение, которое вполне реально при грамотном подходе и правильной своевременной диагностике заболевания. Когда человек обращается в медицинское учреждение за помощью, его направляют за консультацией и постоянным наблюдением у психиатра-психотерапевта. Далее его осматривают, выявляют патологии и изменения, имеющиеся нарушения, врач-кардиолог, терапевт и невропатолог. Купирование приступов считается основой эффективной терапии заболевания и реальной надеждой на выздоровление. Предупреждение, профилактика и купирование обострений и повторов, а также рецидивов поможет выявить объективную картину нервного недуга.

Лечение включает в себя несколько подходов:

  1. Медикаменты и лекарства. Транквилизаторы, нейролептики, антидепрессанты, бета-блокаторы, успокоительные значительно облегчают клиническое течение болезни и ускоряют излечение, при условии, что они назначены врачом-специалистом.
  2. Психотерапия. Является единственным способом избавления от панических расстройств. Грамотный врач-психотерапевт поможет искоренить глубокие причины подобного недуга и нейтрализовать возможные рецидивы и обострения. Самой распространенной считается когнитивно-поведенческая терапия и ее основные методы: фототерапия, поведенческая, позитивная, суггестивная, психодинамическая, семейная, межличностная и рациональная терапия, транзактный анализ и самоанализ, способ кристаллизации проблем и так далее. Благотворно воздействуют всевозможные психологические тренинги: социальной адаптации, саморазвития, общественных навыков, а также личностного роста и самореализации.
  3. Физиотерапия. Как дополнительная терапия оказывает благоприятное воздействие на самочувствие и настроение человека. Среди методов выделяют: модуляцию коры головного мозга, цветотерапию и лечебный сон, ароматерапию с успокаивающими и расслабляющими маслами и благовониями.
  4. Фитотерапия. Сочетает в себе применение отваров трав и их сборов, направлено на достижение успокоительного и релаксирующего эффекта.
  5. Рефлексотерапия. Эффективна для пролонгации результата других терапий и медикаментозного лечения панических атак и неврозов.
  6. Массаж. Позволяет уйти от концентрации на негативных мыслях и ощущениях, а последующее физическое расслабление влечет духовное успокоение и умиротворение, улучшение самочувствия.
  7. Лечебная физкультура и трудотерапия. Включает комплекс последовательных и регулярных мероприятий по обеспечению должного тонуса всего человеческого организма, что положительно влияет на психо-эмоциональное состояние человека.  
  8. Диетотерапия. Подбор определенных продуктов и блюд, нацеленных на снижение веса, если это имеет место быть, на улучшение внешнего вида и самочувствия.

Панические атаки обязательно нужно лечить, это действительно нервная и душевная болезнь, которая поддается излечению, самостоятельные меры по их предотвращению должны быть, как сопутствующие основной терапии мероприятия, которые смягчают и снижают частоту обострений. Нормальная полноценная жизнь, без страха, тревоги и паники, возможна, главное, чтобы лечение было единственно верным.

Причины невроза у взрослых

Виды невроза у взрослых

Диагностика невроза

Лечение невроза у взрослых

Симптомы невроза у взрослых

Дополнительная информация

<