Мята - средство от невроза

Мятный, освежающий вкус знают и любят все. Но многие даже не догадываются обо всех целебных свойствах этого распространенного во всем мире растения.   

Целебные свойства мяты

Мята – многолетнее растение с целебными свойствами, которые широко используются в фармакологии и косметологии, фитотерапии и ароматерапии. Листья и цветки растения наделены множеством полезных свойств:

•        Спазмолитическими,

•        Антисептическими,

•        Обезболивающими,

•        Противовоспалительными,

•        Сосудорасслабляющими.

Для лечебных целей используют листья мяты, из которых извлекают эфирное масло и ментол.

В состав мятных листьев входит множество биологически активных веществ: гликозид тросолин, серосодержащее эфирное масло, сульфат натрия, фитостерин, фермент мирозин, аскорбиновая кислота, крахмал, пектин, пигмент сорбузин. Основной составной частью мятного эфирного масла является ментол, который извлекают из масла при сильном охлаждении. Он выделяется в виде кристаллов с запахом и вкусом мятного масла. Именно благодаря богатому составу микроэлементов мята входит в состав многих лекарственных препаратов.

Первыми научно обосновали целебные свойства мяты врачи прошлого: Гиппократ, Парацельс. А Авиценна определил широту ее терапевтического применения. Кстати, специалистами отмечено, что из 453 видов современных лекарственных растений только 37 сохранили свои позиции во всех десяти изданиях отечественной фармокопеи, т.е. были разрешены к медицинскому применению на протяжении 100 лет. Среди них есть и мята. 

Комплексное лечение неврозов с помощью мяты

Сверхбыстрый темп жизни, конфликты, стрессы, неудачи, трагедии – это далеко не полный ряд причин, которые могут привести к созданию невротических состояний у человека. 

Добиться успешного лечения неврозов можно лишь с помощью комплексного подхода. Необходимо четкое соблюдение правильного режима жизни, консультирование у психотерапевта, занятия физкультурой, т.е. использование всех возможностей, которые изменят взгляд больного на свое состояние, и мотивирует его на выздоровление.

Использование лекарственных растений, обладающих успокаивающим действием, является приоритетным при лечении неврозов.

В ходе лечения невротического состояния применяют с использованием мяты настои, отвары и чаи. Выбор средства зависит от степени тяжести заболевания.

 При неярко выраженном неврозе: возможно лечение настоем только одной мяты. Курс лечения семь-десять дней.

Рецепты:

1.      Готовят напар: 10 г или 2,5 ст. ложки мяты заливают полулитром кипятка, настаивают  10 часов в термосе. Принимают по одному стакану около трех раз в день.

2.      20 г мяты заливают стаканом крутого кипятка и принимают по две ст. ложки около трех раз в день.

3.      2 ст. ложки листьев мяты.

Литья заливают полулитром кипятка,  дают настояться под крышкой час - полтора, процеживают.

Принимают по три четверти или стакану маленькими глотками не более трех раз в день.

4.      1 ч. ложка листьев мяты.

Листья заливают стаканом крутого кипятка, настаивают один час в теплом месте, процеживают.

Принимают по четверти или половине стакана около трех раз в день до приема пищи.

Особенно заметен положительный эффект при использовании мяты во время лечения невроза, который имеет симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта.

Если же по истечении 2-3 дней приема травы нет улучшения в состоянии больного, то необходимо лечение этим растением остановить.

При сложных случаях заболевания неврозом: начинают лечение успокаивающим сбором, состоящим из нескольких компонентов.

 Рецепты:

1.      По 2 части мяты и листьев вахты, по 1 части корня валерианы и шишек хмеля. 

1 ст. ложку трав и шишек заливают стаканом крутого кипятка, дают настояться полчаса.

Принимают по полстакана 3 р. в день, последний из которых перед сном.

2.      1 часть листьев мяты, по 2 части травы вереска и листьев мелиссы, 4 части корня валерианы.

1 ст. ложку трав и измельченного корня заливают стаканом крутого кипятка, дают настояться полчаса.

Принимают по полстакана 3 р. в день спустя час после приема пищи. 

3.      По одной части цветов ромашки, листьев мяты, плодов фенхеля, корня валерианы, плодов тмина.

Делают отвар: 1 ст. ложка смеси на 1 стакан кипятка.

Принимают по одному стакану вместо чая, добавляя сахар или мед. При бессоннице пьют по два стакана на ночь.

4.      30 г листьев вахты трехлистной, 30 г листьев мяты перечной, 30 г корня валерианы.

1 ст. ложку трав и измельченного корня заливают стаканом крутого кипятка. Дают настояться, процеживают.

Принимать по одному или по два стакана перед сном.

5.      25 г травы боярышника кроваво-красного, 30 г травы душицы обыкновенной, 20 г травы донника лекарственного, 15 г корней валерианы лекарственной, 10 г листьев мяты перечной.

3 ст. ложки сухой смеси заливают полулитром кипятка, настаивают в термосе больше часа, затем процеживают.

Принимают по полстакана 3 р. в день за полчаса до приема пиши во время неврозов. Настой помогает получить крепкий сон, улучшить внешний вид и укрепить нервную систему.  

При лечении неврозов можно применять мяту не только внутрь, но и в виде лечебной ванны. Наиболее эффективной будет теплая ванна с температурой воды 36-370 С, длительность такой процедуры 15-20 минут, не позже, чем за час до сна. Для лечебных ванн используют лекарственные растения с содержанием эфирных масел, дубящих веществ и др. соединений, благотворно действующих на нервные рецепторы кожи.

Рецепт лечебной ванны при неврозе:

В равных долях трава мяты, побеги сосны, ветви березы и трава тысячелистника. 50 г сбора трав заливают 1,5 литрами воды, кипятят 15 минут с закрытой крышкой и дают настояться 1 час. Процеживают, затем добавляют в ванну.

Кстати, людям, страдающим неврозами, не рекомендуется принятие горячих или контрастных ванн.

При лечении неврозов у детей отличным вспомогательным средством служит отвар из корня валерианы, трехцветной фиалки, пустырника, боярышника, листьев мелиссы, мяты лимонной, цветков календулы и травы золототысячника, смешанных в равных долях.

При лечении необходимо следить за реакцией организма на прием лекарственных сборов. При появлении симптомов сонливости или вялости, при ухудшении настроения или уменьшении работоспособности дозу лекарственных растений можно снизить или принимать только в вечернее время перед сном.    

Лечение бессонницы с помощью мяты

Бессонница – самый часто проявляющийся симптом невротического состояния. Лечение фитотерапией данного проявления  невроза дает быстрый положительный эффект. 

В течение дня принимают лекарственные  сборы, включающие мяту, и основную двойную дозу выпивают за полчаса до сна. Желательно принимать настой в теплом виде, подслащивая его двумя ложками меда, который придаст ему легкий успокаивающий эффект. 

Также эффективен способ лечения бессонницы с помощью мяты с использованием ее компонента эфирного масла.  Для этого свежую или высушенную (хранить только в плотно закрытой стеклянной банке) мяту и другие травы засыпают в наволочку и подкладывают под голову на ночь. Утром подушку необходимо обвернуть плотной тканью и убрать, чтобы сохранить эффект летучих веществ и предотвратить их испарение.

Рецепт: две части чабреца, по одной части листьев шалфея, листьев мяты и цветов лаванды.

Мята относится к категории безвредных лекарственных растений, но использовать ее могут только те, у кого нет никаких противопоказаний к ее применению.

Валериана при неврозе

Боярышник при неврозе

Душица - народное средство при неврозе

Мелисса – народные рецепты от невроза

Пустырник - народное средство при неврозе

Дополнительная информация

<