Розмарин при неврозе

РозмаринРозмарин при неврозе

Уникальное растение, привлекающее потрясающим камфорным ароматом часто можно увидеть в виде живой изгороди вблизи побережья. Неудивительно, ведь его название дословно и переводится как «роса моря». Одна из первых трав, которую успешно применяли на протяжении веков, как в медицине, кулинарии, так и религиозных обрядах. Волшебное действие и сегодня используется для восстановления психоэмоционального состояния. Родиной кустарника считаются Греция, Италия и Египет, в древних цивилизациях нередко плели венки, они снимали головную боль и проясняли ум. Столетиями целители лечили мигрени, параличи и мышечные спазмы, с помощью настоек и отваров. Обратиться к проверенным средствам стоит для восстановления нервной системы, постоянно подающейся негативным внешним факторам.

О розмарине

Вечнозеленый полукустарник нуждается в теплом, мягком климате. Очень интересные листья, напоминающие колючки хвои, сверху блестящие ярко-зеленые, внизу же матовые, белые. Радовать потрясающим цветением начинает растение с февраля, в зависимости от вида выпускает белые, розовые, фиолетовые популяции цветков на побеге.
Растение неприхотливо в уходе и разведении, в особых почвах не нуждается. Но очень плохо переносит низкие температуры и повышенную влажность. Поэтому многим садоводам любителям удается успешно разводить благоухающий розмарин на своих подоконниках.

Розмарин лечебные свойства

В побегах лекарственного растения содержатся алкалоиды, дубильные вещества, розмариновая и урсуловая кислота, эфирное масло. Также богат витаминами А, группы В, С, Е, К, РР, целым комплексом жизненно важных минералов. Знаменитая аромажидкость состоит из пиненов, камфары, лимонена, цинеола, парацимола.

Благодаря полезным элементам, растение обладает широким лечебным спектром воздействия:
ярко выражен тонизирующий эффект, придает бодрость и энергию;
стимулирует кровоток, влияет на состояние сосудов, укрепляя стенки капилляров;
помогает при заболеваниях органов дыхания, воспалительных процессах глотки и гортани;
успокаивает нервную систему, успешно избавляет от головной боли;
улучшает когнитивные способности, в частности память, концентрацию внимания, активизирует умственную деятельность;
восстанавливает сердечно-сосудистую систему;
нормализует процессы пищеварения, выводит токсины и оксиданты.

Несомненная польза розмарина в универсальности применения. Можно добавлять в пищу, готовить лечебные настои. Не менее эффективны растирания, аппликации, массажи, ингаляции и сеансы ароматерапии.

Использование при неврозах

Длительные стрессовые ситуации очень часто приводят к таким заболеваниям как неврозы. Нарушается психологическая адаптация, любое отклонение от привычного ритма жизни вызывает бурную эмоциональную реакцию. Сопровождается повышенной возбудимостью, гиперчувствительностью, раздражительностью. Такое истощение нервной системы пагубно влияет и на другие органы.
Может появляться аритмия, учащаться сердцебиение, быстро наступает утомляемость. Последствиями становятся повышенная, необоснованная тревожность, потливость, бессонница, снижение аппетита, проблемы усваивания пищи, частые респираторные заболевания. Если же симптомы остаются без своевременного лечения, неврозы могут перерасти в более тяжелые депрессивные психические состояния. Причиной появления часто является наследственность, состояние нервной системы напрямую зависит от темперамента, который закладывается еще в эмбриональный период.
Лечебные свойства розмарина могут использоваться в разных процедурах. Для снятия напряжения, восстановления нейронов зарекомендовали свою эффективность вечерние ванны, расслабляющие массажи, как тела, так и головы. При усталости и головной боли полезно применение аромалампы. Успокоительным действием обладают настои, также они улучшают умственную деятельность, активизируют работоспособность.

Рецепты

Своими руками легко приготовить целебные средства, позволяющие воздействовать на работу центральной нервной системы и укрепить иммунные показатели.
Концентрированный настой станет настоящей палочкой-выручалочкой, позволив вновь почувствовать внутреннюю гармонию. Для его приготовления нужно ст. ложку лекарственной травы залить 50 мл кипятка, когда остынет поместить в бутылочку из темного стекла. Настаивать на протяжении недели, ежедневно интенсивно встряхивая. Затем процедить, хранить в холодильнике. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды, предварительно настой разбавлять водой – 20 капель на 2 ст. ложки соответственно.
Тонизирующий чай поможет при ухудшении самочувствия, усталости, упадке сил. Благодаря регулярному употреблению, легко почувствовать бодрость, прилив энергии, уверенность в собственных силах. Для приготовления потребуется ст. ложку свежих или сухих побегов залить литром кипятка. Настаивать в заварнике около часа, принимать по полстакана 3 раз в день, можно с добавлением меда.
Восстанавливающая ванна готовится очень просто. Нужно 3-4 ст. ложки сухой травы залить 1 л воды, поставить на медленный огонь. После закипания, держать не более 8-10 минут. Затем процедить, и добавлять в теплую ванну, принимать не более получаса. Вместо отвара можно использовать розмариновое эфирное масло. Предварительно растворить 7-8 капель аромажидкости в теплом оливковом масле (10 мл), затем уже добавлять в воду.

Противопоказания

Лекарственное растение не стоит применять при следующих состояниях:
беременность, период лактации;
при повышенной чувствительности кожи;
эпилепсия;
индивидуальная непереносимость;
судорожный синдром;
гипертония;
дети до 12 лет.
Также следует быть осторожным в использовании эфирного масла перед выходом на улицу. Под воздействием прямых солнечных лучей, оно становится токсичным, поэтому используется преимущественно, вечером или перед сном. Важно соблюдать и концентрацию. Это настоящее лекарство, пусть и подаренное природой. Большее количество не приведет к ускорению результата.

Ромашка лекарственная

Ванны при нервных заболеваниях

Гимнастика при неврозах

Как снять стресс народными средствами

Пустырник - народное средство при неврозе

Дополнительная информация

<