Зеленый чай – средство от невроза

Зеленый чай, в отличие от черного, ценят настоящие любители этого древнего напитка. Люди, которые привыкли пить черный чай с его резким вкусом, не сразу замечают  тонкий аромат и чудесный терпкий вкус зеленого чая. Но со временем, прочувствовав его удивительные вкусовые качества и аромат свежего сена с примесью запахов цитрусовых и земляничного листа, навсегда становятся его почитателями.

Полезные свойства зеленого чая

Знание же о полезных свойствах зеленого чая увеличивает удовольствие от его распития в разы.

 Зеленый чай богат на:

  • Эфирные масла,
  • Дубильные вещества,
  • Кофеин,
  • Витамины С, В1, В2, Е, Р, А
  • Йод, калий, железо, фосфор, медь, цинк, фтор,
  • Аминокислоты,
  • Флавониды,
  • Полисахариды,
  • Флуориды,
  • Тианин.

Напиток выводит из организма человека вредные вещества, прекрасно очищая кишечник, почки и желудок.

Также зеленый чай, комплексно воздействуя на нервную, сердечнососудистую и дыхательную системы организма, повышают жизненный тонус и работоспособность человека.  

Основные правила правильного заваривания зеленого чая

Для того чтобы зеленый чай сохранил все свои целебные свойства, необходимо соблюдать несколько простых, но очень важных правил:

  • Зеленый чай заваривают только в фарфоровой посуде.
  • Необходимо заваривать такое количество чая, которое будет использоваться в этот же день.
  • Существуют рекомендации, по которым зеленый чай заваривают не кипятком, а горячей водой 60-900С, т.к. кипяток убивает аромат и вкус чайного листа.
  • Заваренный зеленый чай никогда не разбавляют кипяченной водой или кипятком.
  • Для чая берут только очищенную воду. При излишней жесткости воды в нее перед нагреванием кладут щепотку соли, сахара или на кончике ножа соды.

Процесс заваривания зеленого чая очень прост. Листья чая кладут в сухой прогретый чайник, наполняют его на 2/3 водой и накрывают плотной салфеткой из натуральной ткани (например, льняной), оставляя открытым только носик чайника. Дают ему настояться две-три минуты. И чай готов к употреблению. Кстати, длительное заваривание уменьшает целебные свойства зеленого чая. Если при заваривании на поверхности напитка появилась пена, то это признак того, что чай заварен правильно.

Лечение невроза при помощи зеленого чая

Для профилактики невроза врачи рекомендуют принимать в пищу продукты, богатые витаминами В и С. Зеленый чай – один из продуктов, который не только является кладезем этих и других витаминов, но и содержит витамин Р, который обладает удивительным свойством многократно усиливать действие витамина С. Употребление зеленого чая с медом успокаивает нервную систему и предотвращает появление невротического состояния.

Одним из симптомов невроза является головная боль. Ее зачастую вызывает умственное или физическое переутомление, а также она может быть следствием пониженного артериального давления. Если же головная боль появляется редко, время от времени, то, скорее всего, организм дает знать, что имеет место общая усталость.  

Лечение невроза с помощью зелёного чая: Как только начинает болеть голова, необходимо выпить чашку горячего зеленого чая,  в которой содержится столько же кофеина, сколько и в обыкновенной таблетке от головной боли. Действие чайного лекарства продолжается примерно шесть часов. 

Бессонница является следствием заболевания организма неврозом и вызвана зачастую функциональным расстройством нервной системы. Может появиться у человека, находящегося в состоянии стресса, тревоги или депрессии. 

Лечение невроза посредством зеленого чая: Специалистами подмечено, что выпитый на ночь очень крепкий зеленый чай помогает быстрому и приятному засыпанию. Заваривать необходимо раз в 7-8 больше, чем для обычной порции, с добавлением в напиток молока. В Китае с бессонницей также борются с помощью зеленого чая, но не пьют его, а набивают высушенной заваркой подушки и спят на них. Слабый аромат зеленого чая помогает китайцам хорошо высыпаться.    

Невроз – это группа заболеваний, вызванных психическим перенапряжением. Характеризуется невроз истощением организма, быстрой утомляемостью, раздражительностью либо упадком сил, сонливостью или апатией.  Постоянное употребление зеленого чая, богатого глутаминовой кислотой и комплексом витаминов группы В, помогает восстанавливать истощенную нервную систему организма человека. Лечение: На первоначальном этапе лечения невроза настой зеленого чая дважды в день принимают неконцентрированным. А затем в процессе лечения, наблюдая за реакцией организма, концентрацию и дозу настоя чая увеличивают. Настой зеленого чая не употребляют перед сном.  

Регулярное употребление зеленого чая придает человеку такие качества, как выдержка и спокойствие и впоследствии он легче переносит различные стрессовые ситуации. 

Содержащиеся в свежезаваренном зеленом чае эфирные масла благотворно влияют на нервную систему человека, способствуют улучшению его самочувствия и возвращению бодрости.  

Ванна на основе зелёного чая.

С целью общетонизирующего эффекта при истощении нервной системы организма на организм пациентам назначают ванны с зеленым чаем.  Для их приготовления берут три столовых ложки зеленого чая на полную водой ванну. Чай заваривают в 250 мл горячей воды, настаивают около 20 минут, аккуратно процеживают и выливают в ванну. Длительность процедуры не более 30 минут. Кстати, принятие ванны с зеленым чаем придает коже загорелый оттенок. 

При расстройстве нервной системы у человека рекомендуется применение чайного бальзама – смеси сухого зеленого чая с травами, корнями, цветами различных целебных растений.

Рецепт: 50 столовых ложек зеленого чая, 1 столовая ложка корня варианы, 1 столовая ложка шишек хмеля, 2 столовые ложки листьев мяты, 2 столовые ложки травы душицы, 2 столовые ложки цветков ромашки. Все компоненты тщательно измельчаются и хранятся в плотно закрытых стеклянных сосудах. При необходимости смесь заваривают как обычный чай и пьют сразу же после приготовления, предварительно тщательно процедив его.  Желательно употреблять чайный бальзам без сахара, возможно его употребление с медом.

Зеленый чай принимают при лечении неврозоподобных расстройств, обусловленных повышенным радиационным фоном. Признаками таких заболеваний являются слабодушие или гиперестезия, быстрая утомляемость или раздражительная слабость, отсутствие аппетита или лабильность.

Одной из рекомендаций по употреблению зеленого чая является его принятие после еды, т.к. он способствует легкому перевариванию пищи.  

Противопоказания к употреблению зеленого чая

С осторожностью следует принимать зеленый чай, особенно в больших количествах, людям, страдающим  ревматоидным артритом, подагрой или глаукомой. А также когда у человека высокая температура или давление, имеются камни в почках или желчном пузыре.  Не рекомендуется принимать зеленый чай людям преклонного возраста.  

Зеленый чай – удивительный напиток, известный уже более четырех тысяч лет.  Его ежедневное употребление в количестве 6-7 чашек тормозит старение организма человека и держит в тонусе иммунную систему человека.   Конечно, зеленый чай – не панацея от всех болезней и скорее служит профилактическим средством, чем лекарственным. Но все же он способен помочь не заболеть организму человека, а также быстрее и легче перенести болезнь.  

Мята - средство от невроза

Душица - народное средство при неврозе

Пустырник - народное средство при неврозе

Мелисса – народные рецепты от невроза

Мёд при неврозе

Дополнительная информация

<