Интроверт и экстраверт

Интроверт и экстраверт: кто это такие?

В психологии существует множество типологических систем, но самой популярной является та, которая разработана К.Г.Юнгом. Согласно его теории, всех людей можно разделить на две группы в зависимости от направления движения либидо. Первая группа — это люди, либидо которых направлено на внешний мир, и их называют экстравертами. Интроверты, напротив, склонны сосредотачивать энергию либидо внутри себя.

Интроверт и экстравертМожно спорить о том, что такое либидо и какой вклад оно вносит в развитие экстраверсии и интроверсии, однако, как показывают наблюдения, одни люди и вправду больше интересуются внешним миром, а друге — своими переживаниями. При этом «чистых» типов очень мало, и люди просто тяготеют к тому или другому полюсу этой дихотомии.

Сильно выраженная интроверсия может выражаться в аутизме, когда человека не интересует ничего, кроме его внутреннего мира. А предельная экстраверсия — это полная зависимость от мнения окружающих и постоянная «игра на публику», которая может наблюдаться при истерическом складе личности.

Интроверты при оценке того или иного события сравнивают его со своими внутренними критериями, любят уединение и хорошо его переносят, долго и тщательно обрабатывают поступающую информацию и любят как бы накапливать ее в себе. Интроверту не очень важно, что о нем думают другие люди, так как он больше доверяет своим внутренним переживаниям. Такой тип часто встречается среди ученых и программистов, то есть среди представителей профессий, где требуется вдумчивость, и нет необходимости много общаться с другими людьми.

Экстраверт более поверхностен, не может жить без общения и коллектива, тяжело переносит одиночество. Такие люди очень непосредственны, их реакция зависит, прежде всего, от того, что происходит вокруг них. Экстравертов можно встретить среди актеров, певцов, аниматоров и других профессий, которые требуют постоянного пребывания в центре внимания публики.

Можно сказать, что основное отличие интроверта и экстраверта состоит в способе получения энергии от окружающего мира. Экстраверт «питается» общением и вниманием, а теряет энергию, когда находится в одиночестве. Интроверт, напротив, тратит много усилий для того, чтобы находиться среди людей, и подпитывается энергией от книг, размышлений и рефлексии.

Поэтому следует учитывать, к какой категории относится человек, при выборе профессии. Ведь интроверт, вынужденный постоянно находиться в центре внимания и тратить силы на общение, быстро почувствует себя измотанным и несчастным, а экстраверту, которому придется работать с бумагами и долгое время пребывать в одиночестве, будет казаться, что его жизнь проходит напрасно.

Различаются эти два типа и по интенсивности переработки впечатлений и глубине переживаний. Интроверту достаточно слабого раздражителя для того, чтобы в его душе возникла сильная реакция, которую он будет переживать достаточно долгое время. Поэтому обилие впечатлений может на время выбить его из колеи, ведь он просто не сможет сразу «переварить» такое количество информации. Экстраверта события внешнего мира затрагивают не так глубоко, наоборот, чтобы чувствовать себя живым, ему нужны постоянная смена обстановки и новые приключения.

Эта особенность очень хорошо заметна при проведении теста лимонной каплей, по которому психологи определяют, к какому типу относится человек. Экстраверту для того чтобы началась реакция на кислый лимонный сок, нужно куда большее его количество, чем интроверту. То есть тяготения к тому или другому полюсу этой дихотомии тесно связано с физиологическими особенностями нервной деятельности человека.

Не следует давать оценку этим двум психотипам и пытаться понять, какой из них лучше, а какой хуже. В психологии нет хороших и плохих качеств, они просто принимаются как данность. Интроверт и экстраверт «заточены» под решение разных задач. Чтобы не страдать от постоянных стрессов, следует определить свой психотип и найти такой вид деятельности, который будет удовлетворять потребности человека, будь то потребность в размышлениях и одиночестве или в обилии общения, контактов и впечатлений.

Психиатр

Психолог

Психотерапевт

Невролог

Невропатолог

Дополнительная информация

<