Седалищный нерв

Седалищный нерв

Среди всех нервов в нашем организме, самым большим является седалищный нерв. Он располагается между поясницей и пальцами ног, то есть проходит через низ спины и через всю заднюю поверхность ноги. Многие органы нашего организма непосредственно связаны с этим нервом. К сожалению, нередки случаи, когда происходит защемление седалищного нерва, что вызывает его воспаление (ишиас).

Седалищный нервПричины воспаления седалищного нерва

Существует ряд причин, которые вызывают воспаление нашего крупнейшего нерва. Обычно, к болезни приводит ни одна причина, а совокупность из нескольких. К тому же, последнее время ученые все чаще приходят к выводу, что причины воспаления могут быть не только физическими, но и психологическими.

Физические причины

  • Наиболее распространенная причина защемления нерва – остеохондроз. Во время этого заболевания происходит изменения остисто-крестцовой связки, которая как бы, «сдавливается» вместе с нервом.
  • Грыжа позвоночника в поясничном отделе – вещь опасная сама по себе, но нередко бывает так, что при подобной грыже у человека происходит еще и смещение позвонков, что, в свою очередь, вызывает защемление нерва.
  • Сахарный диабет и прочие нарушения обмена веществ относятся к причинам заболевания.
  • Любые новообразования, будь-то тромбы, опухоли, абсцессы, сокращают свободное пространство вокруг нерва и часто приводят к его воспалению.
  • Беременность на последних месяцах. Защемление седалищного нерва при беременности объясняется тем, что вес плода и околоплодной жидкости может смещать позвонки, что, опять же, приводит к защемлениям.
  • У спортсменов защемление седалищного нерва обычно вызывается перегрузкой позвоночника.
  • Хронические заболевания органов таза (например, гонорея или сифилис) способны стать предпосылкой к ущемлению.
  • Нельзя снимать со счетов и травмы позвоночника, как причину ишиаса.

Психологические факторы

Человек не способен контролировать тонус своих спинных мышц. За их напряжение или расслабление отвечает головной мозг. Ни для кого не секрет, что негативные эмоции, пусть даже минутные, приводят мышцы в тонус, в то время как позитивный – дают мышцам расслабиться.

Существует один интересный факт, способный доказать связь между воспалением седалищного нерва и психологическим состоянием человека. Обратите внимание, что у мужчин и у женщин головной мозг функционирует несколько по-разному: у мужчин значительно более развито левое, логическое полушарие головного мозга, у женщин – наоборот, правое, творческое. При этом замечено, что у мужчин седалищный нерв чаще всего воспаляется с левой стороны, а у женщин, соответственно, с правой. То есть, любые стрессы, а также переживания, самобичевания могут привести к защемлению нерва.

Симптоматика заболевания

Первым и самым главным признаком воспаления седалищного нерва являются болевые ощущения. Боль появляется в области крестца, затем переходит на ягодицы и в итоге сосредотачивается на задней поверхности бедра и голени. Болевые ощущения значительно усиливаются при каждом движение больного. Если у человека поражен седалищный нерв, симптомы могут быть и такими:

  • Больной не может сидеть и держать ноги ровными. Когда человек сгибает ногу в колене, он может попробовать принять положение «сидя» (боль становится не только ощутимой).
  • Человек с защемлением не способен сгибать стопу в тыльном направлении.
  • Также для диагностики можно попытаться поднять прямую ногу больного (в положение «сидя» или «лежа»). Мышцы окажут сильное сопротивление этому действию.
  • Ослабляется рефлекс Ахиллова сухожилья.
  • Мышца на пораженной части тела теряет тонус. Особенно это заметно на ягодичной мышце.

Боль при ишиасе также является особенной, ее довольно сложно с чем-либо спутать. Во-первых, кожа на пораженном участке немеет, жжет, покрывается «мурашками». Сама боль ноющая и зачастую настолько интенсивная, что человек не может заснуть. Также важно отметить, что защемление нерва практически никогда не случается сразу с обеих сторон. Обычно пораженной оказывается одна нога.

Если у специалиста остаются сомнения, касательно диагноза, он может назначить инструментальную диагностику, например, КТ, МРТ или УЗИ. Дополнительный способ выявления защемления – общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи.

Методы лечения

Если у вас воспалился седалищный нерв, как лечить его – становится главным вопросом жизни, ведь боль не дает ни то, что выполнять повседневные действия, она не дает даже засыпать. Итак, у вас есть несколько путей, по которым вы можете пойти: выбрать консервативное терапевтическое лечение или довериться народным методам. В любом случае, какой бы метод лечения вы не выбрали, первое, что нужно сделать, если у вас болит седалищный нерв, это ограничить себя в резких движениях, особенно стоит избегать резких наклонов. Также на время болезни нужно полностью исключить поднятие тяжестей и переохлаждения. Если приступ случился ночью, лучше всего перебраться с мягкой постели на твердую поверхность. В целом, правило твердой постели, стульев и кресел, должно стать у пациента «любимым» на все время лечения.

Консервативное лечение

Терапевтическое лечение направлено, в первую очередь, на снятие болевого синдрома. Также с помощью терапии можно снять и воспаление, улучшить кровоснабжение нерва.

В первую очередь, доктор производит блокаду воспаленного нерва. С помощью инъекций он вводит пациенту препараты, которые снимают воспаление и, в тоже время, являются обезболивающими и противовоспалительными средствами. Также противовоспалительные лекарства могут быть прописаны и в виде таблеток. Следующий этап – подбор препаратов, которые улучшат обменные процессы в тканях человека. В этот список обычно включены и витамины. 

В случае, когда у человека наблюдается воспаление седалищного нерва, не избежать и различных физиопроцедур. Для наибольшей эффективности, врач прописывает комплекс процедур. В него могут входить, например, парафиновые аппликации, фонофорез, электрофорез, УВЧ терапия, магнитотерапия. Высокую эффективность при лечении показывают профессиональный массаж и лечебная гимнастика, которую можно проводить как самостоятельно, по рекомендациям врача, так и вместе со специалистом.

Приведя в порядок свой седалищный нерв, лечение не заканчивается. Человек, однажды перенесший подобное защемление, попадает в особую группу риска, ведь проблема может вернуться, причем достаточно скоро. Чтобы избежать рецидива, пациенту нужно заняться поиском того, что же послужило причиной ущемлению. Только отыскав и решив основную проблему, пациент может быть спокоен, что седалищный нерв его больше не потревожит. Кроме того, после выздоровления важно придерживаться профилактических мер, в частности, соблюдать подвижный режим.

Лечение с помощью народных методов

Народное лечение седалищного нерва предлагает нам массу вариантов всевозможного лечения. Это объясняется тем, что проблема воспаления нерва стоит остро у многих людей. Среди всего разнообразия рецептов можно подобрать именно то, что нужно вам:

-  Пчелиный воск славится своими целебными свойствами. Поможет он и при ущемление нерва. Необходимо смазать поясницу маслом прополиса и сверху наложить разогретый пчелиный воск. Далее необходимо обернуться полиэтиленом и шерстяным шарфом. Все это стоит проделывать вечером, чтобы оставить компресс на всю ночь.

-  У многих людей на подоконниках в горшках растет агава (растение, внешне очень напоминает обычное алоэ). Сок агавы обладает уникальной способностью лечить ущемление нервов. Но есть одно важное «но». Нередко у людей возникает аллергическая реакция на этот сок. Чтобы убедиться в отсутствии такой реакции, капните капельку сока на запястье и подождите некоторое время. Если все хорошо, срежьте пару листков агавы, разделить их напополам плашмя и тщательно натрите ими поясницу.

-  Вы можете самостоятельно  на своей кухне приготовить и мазь, которая поможет справиться с воспалением нерва. Для ее изготовления, купите в аптеке траву багульника и залейте ее обычным растительным маслом в пропорциях 2:5. Подержите смесь на очень маленьком огне в течение 12 часов, а затем процедите (тщательно отжимая багульник). Втирать мазь в поясницу нужно плавными нежными движениями. 

-  С давних времен славится такой метод: смешайте в равных пропорциях цветы бузины и цветы ромашки. Немного обдайте их кипятком и сложите в небольшой мешочек из льняной ткани. Мешок прикрепляйте к тому месту, где сильнее всего ощущается боль, закутывайтесь в одеяло и держите компресс не менее пяти часов.

-  Если ваш ишиас уже перешел в хроническую форму, справиться с ним поможет следующая настойка. Залейте кипятком сухой зверобой так, чтобы получилась крепкая настойка. Оставьте ее на 2 часа, а после этого начинайте принимать средство по стакану 4 раза в день. Нужно набраться терпения, рекомендованная длина лечения зверобоем – 1 месяц.

-  Так же вы можете использовать корень лопуха. Необходимо тщательно его очистить и размельчить. 2 столовые ложку полученного порошка проварите в стакане красного вина (не менее пяти минут). Принять средство нужно в течение дня, разделив его на несколько приемов (2-3 приема). 

-  Если вы готовы несколько часов потерпеть довольно ощутимое жжение, но при этом получить быстрый результат, то следующее средство для вас. Оно помогает «встать на ноги» буквально за один день. Для его приготовления натрите на терке сырую картошку и добавьте к ней немного керосина (вам нужно добиться консистенции густой сметаны). Не переборщите с керосином! Это очень важно, так как если вы добавите его слишком много, вы можете просто-напросто сжечь кожу. Перед нанесением средства на поясницу, ее важно тщательно смазать подсолнечным маслом, опять же, чтобы избежать ожога.

Но не забывайте, если у вас воспален седалищный нерв, народные средства не всегда являются хорошим лечением. Например, если ущемление вызвано новообразованием, с помощью компрессов и отваров вы, конечно же, снимете болевые ощущения, но проблему уж точно не решите, а скорее, наоборот, усугубите. Прежде чем принять решение о самостоятельном лечении, подумайте, какие последствия оно может вызвать. Если же вы уже побывали у врача, и он пришел к выводу, что защемление случилось из-за малоподвижного образа жизнь, а серьезных отклонений в организме нет, то в этом случае можно позволить себе лечение с помощью средств народной медицины.

Профилактика заболевания

Не стоит игнорировать свое здоровье. Намного проще предупредить болезнь, чем ее лечить, тем более, если речь идет про ущемление седалищного нерва. Первый и самый главный метод профилактики данного заболевания, о котором говорят все доктора, заключается в том, чтобы как можно больше двигаться: ходите пешком, не пользуйтесь лифтами, все это позитивно отразится на вашем здоровье.

Кроме того, не рекомендуется долго задерживаться в одном и том же положении. Если ваша работа заключается в том, что целый день вы проводите сидя перед компьютером, не забывайте периодически делать небольшие разминки: вставайте со стула, прогуливайтесь по офису, разминайте ноги и руки. Сейчас в интернете существует множество вариантов небольших зарядок, которые созданы специально для офисных сотрудников. Упражнения из этих зарядок не привлекают к себе излишние внимание коллег, для них не требуется специальная одежда и, к тому же, можно использовать все, что находится под рукой в офисе. В любом случае, самое главное упражнение для офисных сотрудников – это… Потягивания! Растягивания позвоночника – отличная профилактика ущемления седалищного нерва.

Будь аккуратны в вопросе подъема тяжестей, будь-то тренировка в спортивном зале или просто перестановка мебели. Всегда рассчитывайте свои силы.

Ну и, наконец – не перемерзайте. Купание в холодной воде, температура которой ниже 19 градусов (без специальной тщательной подготовки), а также прогулки по холодному полу без обуви и стояние на сквозняке – все это может способствовать воспалению нерва.

Невролог

Неврология - общая информация

Невропатолог

Психология мужчин

Психология детей

Дополнительная информация

<